Il caldo è scoppiato aiutiamoci

Finalmente è scoppiata la stagione calda, ma è scoppiata da un giorno all'altro ed il nostro organismo, non ha avuto il tempo di abituarsi gradualmente.

Per i soggetti più sensibili, questo non ha rappresentato il massimo, anzi, sicuramente per qualcuno è stato uno strappo notevole, tanto da avvertire un malessere sottile ed indefinibile, oppure per altri un improvviso abbassamento della pressione che per quanto non pericoloso è veramente fastidiosissimo.

I consigli sono sempre gli stessi, bere abbastanza acqua naturale, mai fredda, non eccedere, mangiare molta frutta e verdura, cibi più semplici possibili, e se non riusciamo a riprenderci, non sarebbe male,  ricorrere a qualche rimedio naturale, ad esempio la mia dottoressa mi ha consigliato il tonico della Guna, che è vietato solo per chi assume farmaci anticoagulanti.

Ovviamente il consiglio è veramente gratuito, è sempre cosa saggia ed utile, andare dal proprio medico prima di assumere qualsiasi cosa naturale, o no.

Vietato il fai da te....ed i consigli pur amorevoli degli amici, dei parenti, o dei conoscenti. Ricordarsi che ognuno di noi è diverso dall'altro (meno male), e nulla  deve essere dato per scontato, specialmente quando si parla di salute.

Un saluto particolare, ai miei amici ipersensibili....

Le proprietà terapeutiche delle erbe 4^parte

Ed ecco che siamo giunti alla 4^ parte del nostro piccolo viaggio, sulle proprietà delle nostre umili e semplici piante, non indugio ed inizio subito:

- Ortica :
Un erbaccia urticante, chi ha sperimentato, le sue foglie sulla pelle, non avrà molta simpatia per l'ortica, eppure  cotta è tutta un'altra cosa,  purifica lo stomaco. La tisana di ortica inoltre disintossica ed aiuta molto nelle infezioni alle vie urinarie, nei problemi renali e nei reumatismi. La sua radice è un rimedio riconosciuto, contro i disturbi della prostata.  Per l'uso della tisana, sentire il parere dell'esperto, dal momento che il troppo uso, può favorire anche l'eliminazione di importanti sostanze minerali.

- Piantaggine :
Il succo di questa modesta pianta, è indicata in caso di puntura di insetti, il suo estratto aiuta la guarigione delle ferite.

- Prezzemolo :
Estremamente utilizzato ed apprezzato in cucina, non molti però conoscono le sue qualità diuretiche, e del grande aiuto che può dare in caso di disturbi delle vie urinarie e gastrointestinali.

- Ribes :
Le qualità del ribes al contrario sono molto conosciute, infatti la medicina, raccomanda le sue bacche per le malattie della pelle, per i disturbi al cuore al fine di stimolare la circolazione, aiuta in caso di vomito, inoltre il ribes ha un alto contenuto di vitamina C,  e quindi mantiene in equilibrio il sistema immunitario.

- Rosmarino :
Personalmente l'adoro, parlo del suo uso in cucina,  e credo che non tutti oggi conoscano le sue altre qualità ad esempio combatte l'esaurimento, può essere uno stimolante nei disturbi della circolazione e incredibile aiuta nei reumatismi attraverso il bagno alle foglie di rosmarino.
Non deve essere però utilizzato durante la gravidanza. O comunque sentire il parere medico.

- Salvia :
Adoro anche la salvia, in cucina ovviamente, ma questa meravigliosa pianta ha tante qualità senz'altro più conosciute rispetto alle altre.
La salvia ha un effetto antisudorifero e antinfiammatorio. La sua tisana viene utilizzata in caso di mal di gola o faringite, o bevuta in caso di tosse o raffreddore.

- Sambuco:
Può essere utilizzato in caso di malattie da raffreddamento o influenza, infatti  i fiori e le bacche della pianta provocano la sudorazione.

- Timo :
Ideale contro la pertosse, come tisana aiuta appunto in caso di tosse, nelle infiammazioni alla gola, nelle bronchiti, favorisce la digestione e può aiutare in caso di infezioni alle vie urinarie.

- Tropeolo :
I suoi fiori sono commestibili e si possono aggiungere ad esempio ad un'insalata. Il tropeolo viene anche chiamato Cappuccina, ed ha un alto contenuto di vitamina C, è un antibiotico naturale e rinforza le difese immunitarie dell'organismo.

- Valeriana :
Molti conoscono la sua grande proprietà di distendere i nervi, di procurare il sonno dopo una lunga insonnia, ma aiuta anche  in caso di mal di testa, lenisce in caso di esaurimento, e aiuta in caso di crampi allo stomaco.
La valeriana non può essere assunta con altri sedativi o sonniferi. Sentire sempre il parere medico.

- Verbasco :
Intanto specifichiamo che le sue foglie sono velenose, i suoi fiori invece possiedono proprietà curative, ad esempio bloccano le infiammazioni,  mangiati spesso con la carne o pesce,  tolgono la malinconia e rafforzano il cuore.

- Zenzero :
Di origine asiatica, oggi è il rimedio più efficace contro lo stimolo del vomito in caso  di  mal d'auto, d'aereo, mal di mare, ma è anche uno stimolante digestivo e aiuta in caso di tosse e malattie delle vie respiratorie.


Spero che questa semplici e sintetiche informazioni possano esservi utili, nella vostra vita di tutti i giorni,   per conoscere almeno superficialmente questo vastissimo mondo,  con questa quarta parte, concludiamo questa piccola carrellata,  vi invito a leggere  per avere un quadro completo :

La prima parte
la seconda parte
La Terza parte

Le proprietà terapeutiche delle erbe 3^parte

Prima di tutto voglio augurarvi un buon 2011,  e poi come promesso continuerò ad elencare le proprietà terapeutiche di alcune piante ad esempio:

- Consolida maggiore o erba di San Lorenzo:
Questa pianta dalle grandi foglie ruvide, contiene una sostanza che aiuta le cellule a riprodursi, ma non solo è efficace nella rigenerazione ossea, per questo motivo, può essere utilizzata in caso di ferite e fratture ossee, contusioni ed ustioni ed ematomi;

- Cumino:
questa gradita spezia, ha diverse proprietà, può stimolare la digestione, aiuta in caso di flatulenza, pesantezza allo stomaco, nausea e stimolo al vomito, la sua tisana stimola la produzione di latte materno, ed il suo olio, attraverso i massaggi, stimola la circolazione e allevia i dolori reumatici.
I suoi semi se masticati, combattono l'alitosi;

- Finocchio selvatico:
E' un vero toccasana contro i disturbi della digestione, la flatulenza e le coliche intestinali, proprio per questo motivo le mamme, ( mai senza il parere medico) potrebbero somministrarlo tranquillamente ai neonati ed ai bimbi in tenera età;

- Iperico:
E' conosciuto da molti, come rimedio contro la malinconia, infatti aiuta molto in caso di depressione, ma ha anche qualità meno conosciute : cura le piaghe, i reumatismi e i disturbi mestruali.
Attenzione all'uso dell'iperico, perchè potrebbe annullare l'effetto di altri medicamenti, vietato assolutamente il fai da te.

- Lavanda:
L'olio di lavanda lenisce le bruciature e le punture, allontana le pulci.
La sua tisana allevia il mal di testa ed i raffreddori;

- Lino:
Questa pianta è conosciutissima, i suoi famosi e bellissimi tessuti appunto.
Le nostre nonne sapevano benissimo che in caso di ustione, dovevano far cuocere i semi di lino in acqua ad alta temperatura, poi immergere un panno di lino, e metterlo caldo sull'ustione, per alleviare il dolore . Ma la scienza ha dimostrato che i semi di lino possono essere utili nelle gastriti e irritazioni intestinali, costipazioni e dermatiti.
Eppure anche per questo rimedio del tutto naturale,  occorre fare attenzione, escludendolo, in caso di occlusione intestinale o restringimento dell'esofago.
Il parere degli esperti è sempre necessario.

- Luppolo:
Famosissimo perchè con esso viene fabbricata la birra.
Ma ha altre qualità vediamo quali:  Una tisana di fiori di luppolo, ha un effetto sedativo e sconfigge le tensioni nervose, ( effetto collaterale la tristezza),  non solo, ha proprietà antibatteriche, per cui le compresse di luppolo sono indicate in caso di piaghe ed eczemi;

- Melissa:
Qualche anno fa ho utilizzato molto, e con successo, questa pianta, in un momento della mia vita molto difficile, in cui non riuscivo a dormire bene, infatti la sua proprietà è quella di migliorare l'umore come sedativo, per provocare un buon sonno senza risvegli frequenti.
Gli esperti raccomandano l'uso della melissa in caso di nervosismo, problemi cardiaci, gastriti, flatulenza, ideale per le donne in menopausa, o le adolescenti in fase di sviluppo.

- Menta piperita:
Chi assume prodotti omeopatici, non dovrebbe utilizzarla, la menta infatti inibisce l'effetto del rimedio omeopatico. Comunque un effetto benefico dell'olio di menta piperita, ma solo per gli adulti è quello di lenire il mal di testa, versandolo a gocce sulle tempie. Non utilizzare mai sui bambini.
La tisana alla menta, aiuta in caso di nausea ed è un ottimo rimedio sia nella diarrea, che nella costipazione.
Utilizzare solo dopo parere medico.

Come vi avevo già avvertito nella prima parte, anche le piante, come i prodotti chimici, possono danneggiare in caso di un uso scorretto.
In effetti non dobbiamo meravigliarci troppo, esistono in natura molte piante velenose e letali, non tutto ciò che è naturale è anche benefico,  ripeto mai curarsi da soli, inoltre la posologia ed il modo di utilizzo, deve essere esclusiva competenza delle persone che hanno molta esperienza e che hanno studiato adeguatamente, questo meraviglioso mondo.

Vi saluto e vi ringrazio per la vostra attenzione, pubblicherò la quarta parte al più presto.

Se volete nel frattempo leggere la 1^ parte cliccate qui
per la  2^ cliccate qui

Le proprietà terapeutiche delle erbe 2^parte

Eccoci qui alla seconda parte del nostro bellissimo argomento: le proprietà terapeutiche delle erbe,  sicuramente queste benedette feste, metteranno a dura prova il nostro stomaco ed  il nostro fegato,  rimedio garantito potrebbe essere il cardo mariano in gocce,  omeopatico,  con nessun effetto collaterale,  il vostro fegato vi ringrazierà.


Ricominciamo dunque  la piccola carrellata :

- Assenzio:  sapete come viene utilizzato da chi se ne intende? alcune briciole vengono inserite in una zuppa o nella minestra, fa molto bene alla digestione, l'unica raccomandazione è quella di utilizzarne una piccola quantità, dal momento che il suo sapore è amaro.
Direi che sarebbe l' ideale in questo periodo.. ah! in tempi remoti veniva utilizzato anche come rimedio contro la tenia.

- Calendula: la crema o la tintura di questa erba, dalle foglie gialle o arancioni, sono molto utili negli esantemi, nelle slogature e nelle infiammazioni.
Mentre i gargarismi con tisana di calendula aiutano sia nelle stomatiti che nelle faringiti.

- Camomilla:  chi non conosce la camomilla? oggi è nota come calmante, ma questa pianta viene utilizzata anche per guarire le piaghe, per calmare il dolore e sciogliere i crampi.
Fare bagni con la camomilla lenisce le infiammazioni cutanee ed i disturbi mestruali.

- Carota selvatica: Aiuta molto nei disturbi dell'alimentazione e nella mancanza di vitamina A.
Il decotto è di giovamento agli asmatici ed ai sofferenti di diarrea.

- Cicoria comune: voi lo sapevate che oltre ad essere considerata un rimedio nei problemi di digestione, aiuta anche chi ha le emorroidi? benissimo  anche in caso di flatulenza.

- Cipolla: Io l'adoro, mi piace molto e la digerisco benino, c'è chi invece proprio non la sopporta, eppure sembrerebbe che stimoli alquanto l'appetito.
E' un ottimo rimedio contro i raffreddori, infatti è un antibatterico naturale, ideale sarebbe  quello omeopatico.
Ma può essere utilizzata in caso di punture di insetto e nelle ferite superficiali. Tagliate una cipolla a metà e ponetela sopra la parte da trattare, il succo eliminerà il dolore ed il prurito, disinfettando nello stesso tempo.

La terza parte sarà pubblicata al più presto.

Ciao.

Per chi volesse leggere la prima parte

Le proprietà terapeutiche delle erbe 1^parte

Conoscere le proprietà terapeutiche delle erbe,  è una grande risorsa, è per questo motivo, che desidero sia per me, che per i miei lettori,  inserire qualche informazione utile su questo blog.

Senza indugiare oltre inizierei, ricordandovi però di utilizzare sempre una sana prudenza, esistono persone che possono essere allergiche od intolleranti ad un determinato tipo di piante o sostanze anche naturali, e non solo,  durante l'assunzione di farmaci od altre sostanze, occorre sempre consultare il vostro medico,  quindi assolutamente vietato il fai da te.

- Achillea o millefoglio :  questa pianta bianca senza alcuna pretesa, cresce spesso ai bordi della strada,  una tisana con i suoi fiori,  lenisce i dolori al bassoventre, cura l'influenza ed il raffreddore ed incrementa il metabolismo;

- Anice o Anisum : questa pianta dai fiori bianchi, sappiamo tutti che è una buonissima spezia, ma non tutti sanno che masticando i suoi semi possiamo combattere l'alito cattivo. La tisana all'anice inoltre, aiuta a combattere la tosse e le malattie delle vie respiratorie, ha anche una funzione lenitiva in caso di disturbi digestivi e flatulenza;

- Aglio : Il piccolo bulbo è conosciuto proprio da tutti, come un ottimo rimedio per abbassare la pressione, ma in realtà i suoi benefici sono veramente tantissimi.
Funziona ad esempio da antibiotico naturale, e pure come rimedio naturale contro l'invecchiamento, questo perchè preserva dalla costrizione dei vasi causata dall'invecchiamento, può ridurre i valori della colesterina fino al 10% ed impedire la pericolosa calcificazione delle arterie.
Può aumentare anche le difese immunitarie.
Notevole direi, se poi aggiungiamo che secondo le tradizioni popolari l'aglio riesce ad allontanare gli spiriti maligni,  le streghe ed i vampiri, possiamo considerarlo un vero portento.
Purtroppo è vero  però  che non tutti riescono a digerirlo facilmente,  un consiglio: se non siete intolleranti o allergici,  provate ad assumerne piccolissime quantità, per poi aumentarle gradatamente;
Personalmente non riesco proprio a digerirlo ...peccato.

- Arcangela : la tisana di arcangela, che ha un sapore piuttosto amaro,  aiuta gli stomachi un pò troppo sensibili, è un rimedio contro la flatulenza ed il senso di pesantezza allo stomaco;

- Arnica ( arnica montana) : E' una pianta alpina selvatica ed è una specie oggi protetta. E' davvero molto interessante, ha una grande azione antinfiammatoria, e qualcuno sostiene che può arrestare la crescita di tumori.
Può curare l'acne, gli ematomi, la pesantezza alle gambe, disturbi alla circolazione, le infiammazioni anche ai vasi sanguigni, infiammazioni della gola, faringiti e mal di gola, sindromi premestruali, lussazioni, ferite, e dolori muscolari.
E' incredibile, io personalmente consiglio il rimedio omeopatico, dal momento che l'arnica può contenere anche sostanze nocive, ed ingerirla non sarebbe troppo salutare,  grazie all'omeopatia, invece si può anche ingerire e gli effetti sono sicuramente più veloci.
Dopo aver chiesto al vostro medico un parere positivo al riguardo, basta rivolgersi ad una farmacia e vi darà il vostro rimedio omeopatico all'arnica in gocce preferibilmente.
Questo rimedio è stato sperimentato personalmente da me.

Continueremo in seguito , spero che tutto ciò sia di vostro gradimento.