Un augurio di buon Natale in anticipo.

In questi tempi non molto facili per nessuno, la ricerca del benessere potrà sembrare assurda, eppure a volte basterebbe così poco per essere lieti e tranquilli in piena pace con se stessi...già...se non vi fossero intorno a noi i soliti problemi: pagare tutte le numerose bollette, l'Imu, il mutuo e le spese condominiali...

Tante persone quest'anno hanno serie difficoltà a far quadrare i conti, avere un lavoro è diventata una grande fortuna, invece di un sacrosanto diritto, e l'economia non sembra rianimarsi.

Ricercare il benessere....è possibile? Ancora possibile? Direi che è assolutamente necessario ricomporre il proprio equilibrio psicofisico, per affrontare le difficoltà, perché una mente lucida, riesce trovare soluzioni insospettabili, mentre una mente confusa....

Nonostante sia stata a lungo latitante, non sarei mai potuta mancare, per questo appuntamento, che tutti amiamo, "Il Natale". Se non saremo in grado di fare preziosi e costosi regali, non angustiamoci troppo..., un pensierino, donato con tanto amore, vale molto molto di più di un gioiello costosissimo.

Un pensierino, anche una semplice cartolina di Natale, in cui scriveremo tutti i nostri pensieri di amore, per quella persona....che tanto ci è cara....

Il Natale è la festa che rappresenta una nuova nascita: "Auguro sinceramente, a tutti voi un bellissimo e sereno Natale con i propri cari"  E soluzioni ai propri problemi, grandi e piccoli che siano...

Mal di testa e pioggia

Il caldo dell'ultima settimana è stato devastante, fra breve dovrebbe piovere, peccato che quando ciò accadrà, almeno un giorno prima, puntualmente mi scoppierà il mal di testa...., francamente, ho già un vago dolore che si sta piano piano intensificando..

So di non essere sola, altre persone hanno questo piccolo problema...... la metereopatia, non è certo una invenzione per farsi compatire, cari soggetti ipersensibili, questo è il prezzo..., già ma scientificamente parlando come ce lo spiegano? Lo sapevate che hanno fatto dei veri e propri esperimenti? Sicuramente sì, comunque leggi qui

La consolazione? Che finalmente questo caldo infernale, se ne andrà, e le temperature saranno più sopportabili.

Rimedi? che ne dite di un bel idromassaggio? (sempre naturalmente che non abbiate problemi di vene varicose),  e qualche medicina omeopatica, senza effetti collaterali? Fatevi consigliare dal vostro dottore...
Un'attenzione particolare anche all'alimentazione che dovrà essere leggera..specialmente nei momenti peggiori.

Sono sicura che chi ne soffre, sicuramente avrà il suo cavallo di battaglia, ecco appunto, in quale modo ti stai aiutando...? Mi piacerebbe tanto saperlo.... e chissà potrà essere utile a qualcun'altro come noi...che casualmente passerà di qui.

Un grande abbraccio ....

Salute e sistema di guarigione interno

La salute è una cosa seria, e  per mantenersi in salute non si può contare su teorie generali, ogni individuo è unico e irripetibile, per questo dotato di un sistema di guarigione interno, unico e irripetibile.


Prima di procedere a qualsiasi trattamento invasivo, l'essere umano, dovrebbe virtualmente simulare la reazione del proprio sistema di guarigione...,  cercando di non squilibrarlo e comprometterlo.


Posso asserire per esperienza, che quando diversi anni fa mi operarono, e fui sottoposta ad anestesia generale, e trattamenti vari, mi resi conto che il mio sistema di guarigione interno, dovette faticare parecchio, prima di poter nuovamente recuperare il suo equilibrio.


Ci sono malattie che purtroppo, oggi non possono che essere curate, con precise operazioni chirurgiche, ma sicuramente questo tipo di interventi, inibisce almeno parzialmente il nostro naturale sistema di guarigione.


Un piccolo suggerimento, sceglietevi un medico che vi incoraggi, aperto mentalmente, che sappia perfettamente che siamo composti da un insieme di atomi e particelle, e che nulla è slegato. Un medico che sappia che aiutare a guarire un essere umano, spesso non dipende solo dalle medicine, ma anche dalla reazione mentale positiva del suo paziente davanti alla sua malattia.


Siamo troppo complessi, un'unità composta da più particelle e da organi che interagiscono tra di loro...sotto l'attenta cura del proprio sistema di guarigione, e quando lui perde il filo, per noi sono guai seri.


Un medico consapevole, questo lo sa perfettamente.

La giusta alimentazione?

Quale sarebbe la nostra giusta alimentazione? Ricercatori attenti alle persone, ci avvertono che certi cibi, sono la causa delle nostre malattie..., troppe proteine animali soprattutto...e grassi saturi...

In realtà se riflettiamo attentamente, e analizziamo i nostri organi, non possiamo non constatare che il nostro intestino è troppo lungo, no, non siamo carnivori,  siamo onnivori...troppe proteine animali, diventano tossiche nel nostro intestino....

Diciamo che noi italiani siamo fortunati, ci nutriamo diversamente da altri paesi, abbiamo i nostri famosi spaghetti, che se conditi con semplice pomodoro, (senza carne),  ci aiutano a rimanere sani...., insieme al pane, frutta, verdura, fagioli etc......

Forse basterebbe non esagerare nelle quantità, sopratutto gli insaccati ed i prodotti con conservanti e coloranti...

Il nostro organismo...., se lo ascoltiamo con attenzione, sa comunicarci ciò che non è troppo gradito e che può danneggiarlo.

Per chi non ha allergie, basta veramente poco, chi invece purtroppo ha intolleranze ed allergie alimentari, occorre una profonda analisi medica, e quindi poi un'attenzione particolare......

Il trucco c'è : mangiare davvero solo per poter vivere e non vivere per mangiare...

E' una frase ormai molto inflazionata, ma funzionerà sempre... 

Buona Pasqua a tutti

Buona Pasqua,  auguro a tutti serenità e gioia e tutta la forza per superare gli ostacoli piccoli o grandi che si presenteranno inevitabilmente sul nostro cammino.


Buona vita a grandi e piccini, e tanto amore vero...amore disinteressato ed al di sopra delle parti....questo fa molto bene al cuore ed all'anima e aiuta veramente tanto a stare bene.


Felici giorni a tutti.

Semplici verità per stare bene?

Esistono semplici verità che ci permetterebbero di stare bene?

Parrebbe proprio di sì, sono davvero semplici semplici ed alla portata di tutti,  

per cui, non fatevi pregare e cliccate qui

Sicuramente la maggioranza di noi, le conosce già,  e non concede loro 

...troppa importanza...

Io ne aggiungerei un'altra piccola piccola, forse meno conosciuta:

Seguire il proprio istinto, la propria natura, essere collegati prima di tutto con 

noi stessi,  perchè quel mare immenso che è la nostra interiorità,  può 

regalarci un'infinita energia, e aiutarci a vivere consapevolmente....ed in 

modo più personalizzato.

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Un affettuoso saluto.

Carne rossa cibo fatale

Stavolta torno con una notizia che è il caso di diffondere, nuovi studi scientifici hanno rilevato l'alta pericolosità della carne rossa.


In pratica chi durante la settimana consuma più di 500 grammi di carne rossa, potrebbe correre il rischio di ammalarsi e morire, rispetto a chi non ne consuma o limita il consumo, per maggiori informazioni leggere qui


In qualche modo già ne eravamo a conoscenza, ma sentire questo dai ricercatori, che hanno compiuto indagini approfondite, è tutta un'altra cosa.
Una prova scientifica è tutta un'altra cosa, rispetto a certi sciocchi allarmismi...

Risorse interiori

Il primo post dell'anno 2012, anno che sta iniziando a dare molti grattacapi, e tanti tanti pensieri poco positivi.


Personalmente sono più disponibile a osservare un bicchiere mezzo pieno, piuttosto che mezzo vuoto, ma sono cosciente che questo periodo rappresenti una grande sfida...


Eppure proprio nei momenti più critici, se sappiamo restare connessi a noi stessi, potrebbero scattare quelle famose risorse... che ci daranno modo di affrontare le difficoltà che fino a ieri credevamo di non saper superare...


Una cosa ho compreso durante questo viaggio che è la vita, che se facciamo sì che il panico o la paura di non farcela, vincano sulla nostra lucidità di pensiero, sulla nostra obbiettività, se perdiamo fiducia in noi stessi...ci ritroveremo nei guai più neri,   una catena di guai si allungherà davanti a noi causandoci infinite sofferenze. 


Qualche anno fa se qualcuno mi avesse detto che ogni crisi è un occasione per crescere, gli avrei tirato un cazzotto in un occhio, oggi dopo tante esperienze, ho compreso che l'errore e le difficoltà, non sono nostri nemici, se sappiamo responsabilmente affrontarli...


Per cui se qualcuno di voi, desiderasse fare la stessa cosa con me, metaforicamente parlando..., (darmi un cazzotto negli occhi),  sono preparata e senza dubbio comprenderei pienamente il vostro punto di vista.....
Tra qualche anno, sarete nella stessa mia posizione.


Un giro continuo..una ruota che volenti o nolenti girerà per tutti o quasi...


Insomma, non vorrei che pensaste che voglia insegnarvi qualcosa...., non è nelle mie intenzioni, dal momento che il miglior maestro sarà sempre se stesso, appunto, il mio intento è solo quello di avvicinare voi, a voi stessi....alle mille risorse inesplorate che gravitano in noi...


Il vero benessere è bene che lo sappiate, non potrà mai esistere senza una profonda connessione con il proprio essere interiore....e per quanto qualcuno voglia farvi credere il contrario, solo voi potrete decidere di connettervi...a volte con grande fatica, a volte più facilmente....


Insomma nessuno potrà svolgere questo compito, al di fuori di te chiaro?


Ciao. e.un grande sorriso....